Coach, l’être ou ne pas l’être...

Certains le savaient depuis un moment. Pour les autres ce sera peut-être une vraie nouvelle.

Non, non, pas de l’intox à deux balles mais une véritable info…

Oui, j’ai accepté un coaching, il y a quelque temps sans trop savoir où cela m’emmènerait (enfin, si puisque c’est à Phalempin !).

 Dans un premier temps, j’avais  simplement fourni un joli plan d’entraînement à Odile pour la préparation d’un semi à Phalempin qu’elle envisage avec Véro.

Un petit mail plus tard me demande si j’accepte de faire le coach. Un rôle de composition j’adore !  Et le temps passe et j’angoisse. Peur de ne pas être à la hauteur. Angoisses nocturnes quand on me dit : « eh, coach on a perdu la 5^ème semaine, qu’est ce qu’on fait ??? »

A tel point que je finis par m’emmêler les pinceaux, que je leur propose une 6^ème semaine qu’on peut faire comme une 5^ème et que je donne quand même le plan de la 5^ème : je ne pensais pas me compliquer la vie et pourtant tout s’embrouille.

Enfin, je serais au départ à côté des Tigresses de Vis Tes Trips pour ce défi de mi-juin.

Et puis d’un coup, mes inquiétudes se sont envolées quand j’ai relu une citation de Richard Dacoury (bien connu des anciens basketteurs) : « dans une course, tu finis forcément à ta place ».

Implacable ! et ça m’a donné un moral d’enfer.

Alors  derniers conseils de coach (quand on coache, on coache même la diététique !) : soignez votre petit déj parce qu’un semi c’est pas un 10 (ah bon !?). Alors le voilà ce joli repas d’avant course. Mais comme ça ne peut pas être trop simple, y’a deux options.
Je précise : c’est l’un ou l’autre et pas les deux sinon on se traînera dans les sous-bois !

Bonne semaine à tous et promis je mettrai mon maillot à fleurs !

Vive le coaching !

Comments

[Dédé]

Et dis donc, t'en as de la chance de coacher cette dream team féminine. Quel succés auprés des jeunes femmes ...et quelle chance elles ont d'avoir eu le plus expérimenté, le plus sage et le plus fou à la fois, le plus pédagogue, le meilleur connaisseur de CAP, le serge Cottereau du Nord de Paris : j'ai nommé Dzuzz, l'homme au t-shirt à fleur, l'homme de tous les défis. Celui là de défi a du être bien agréable à relever. Il reste juste à attendre dimanche, prés de la ferme bleue !
Et RV à Olhain ...

[Dzuzz]

Je traîne une vilaine vieille laryngite mais je vais essayer de ne pas traîner la savate !!! Y'a de l'honneur en jeu !

[odile Gaffez]

Chers lecteurs,

Je confirme par ce commentaire, le coaching officiel de Dzuzz pour le Semi de Phalempin qui a lieu prochainement.

Que demander de plus pour une première expérience de course de fond en moyenne forêt Tropicale (car il risque de pleuvoir) ?

Un coach si expérimenté aux performances récentes en trail, un coureur qui a parcouru toutes les courses du Nord-Pas de Calais aux frontières Belges, qui a réalisé le grand Chelem (100 km de Stenwerck, la 8ème Alternative,20 km de Maroilles, La Panoramique, la liste est longue depuis 1 an)
Il manque juste une référence en Marathon, au fait ?

Mais avec un coach people qui fait la couverture des magazines de course (on peut le voir courir vraiment, on le voit aussi sur les tables de massages)


Nous avons tout pour réussir cette course, alors vive le coaching avant et après on vous dira comment c'était pendant !

signé Les semi filles de Phalempin

[Dzuzz]

Rien à rajouter !!! No stress.........

[Elisa]

Je suis impatiente de voir le résultat des Tigresses et du coach! Lourde est la responsabilité,attention à la pression d'avant course....

[Dzuzz]

on fera un peu de sophro pour évacuer !!! et ensuite on boira un demi(pression!)