23 janvier 2011
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16:54
Un soir pouvoir se dire : tiens demain matin j’irais bien. Retrouver le lever sans bruit, le café pris
en douce tout en s’habillant. Enfiler baskets gants et bonnet.
Pouvoir pester contre le temps gris. Ré apprendre les gestes simples d’avant de partir, le cardio la
bouteille d’eau les mitaines ; surveiller le chat qu’il ne se faufile ni dedans ni dehors. Enfin se décider … Retrouver les berges du canal grises et crachinées. Se dire qu’on s’en
fiche et qu’être dehors c’est déjà pas mal… Se laisser bercer par la douce tranquillité d’une ville qui peine à s’éveiller.
Ne pas râler pour un cardio qui se retrouve autour du ventre ni pour un Jiwok en panne de batterie. Oublier la douleur et tenter le retour
des sensations.
Transformer le rictus en sourire pour saluer le jogger (qui court vraiment lui) ou dépasser mémé qui promène
son chien pour le pipi matinal….Modestie du débutant… La foulée restera lourde et la douleur tenace mais ces quelques minutes trottinées vaudront bien un petit article !!!!!
Et si je (re)commençais la semaine prochaine ??????
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jogging du dimanche
19 janvier 2011
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19:14
Ce pourrait être une référence à mes sacs de sport à l’odeur indéfinissable. Il faut dire qu’en les
triant étant bien décidé à faire place nette, j’ai retrouvé une chaussette, une paire d’Adidas humide, un tee-shirt d’ancienne course. Ah que tout cela semble loin ! Reste l’odeur.
Bon de toute façon ce n’est pas de ces sacs là qu’il est question : en cette période de vœux en tous
genres vous n’avez peut-être pas échappé à ce SMS chaîne :
Ce mois de janvier est très spécial. Il a 5 vendredis, 5 samedis, 5 dimanches en un seul mois. Ceci
arrive tous les 823 ans. On les appelle les sacs d’argent. Faites passer ce message à 8 bonnes personnes et l’argent apparaîtra selon le FengShui chinois. Ceux qui arrêtent n’auront
rien…..
Oh, arrêtez les sacs de connerie oui et laissez les Chinois tranquilles ! D’abord, je l'avoue, c’est vrai que
j’ai été intéressé par ces 3x5. Quoi ! 5 week-ends sur un mois ! ça pourrait faire autant de courses possibles !
Vous me connaissez, je suis allé simplement vérifier et c’est pas en 2011, c’était en 2010.
Brin ; et en plus c’était aussi en octobre, re-brin. En fouillant un peu plus, en 1999 c’était pareil. Ah la joie des canulars répétés ! En plus, 8 bonnes personnes faut les trouver Alors je
mets sur le blog y’en aura bien 8 qui liront, on ne sait jamais !
Tout compte fait, je préfèrerai remplir mon vieux sac de sport avec une bonne tenue à utiliser.
Au fait 3x5 c’est ce que j’ai essayé de courir dimanche dernier (en minutes, pas en km). Euh j’ai boîté tout
le lundi, oups !
P..... d. b..... d. m.... d'e...... de genou !
PS : DD, j’ai fini les petites pilules, je fais quoi maintenant ?
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humeurs - rétros
9 janvier 2011
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18:56
Mais le film n’est pas terminé ! et je vous en donne la preuve.
Comme une histoire sans fin ou une saga interminable !
Ce n’est pas un chef d’œuvre d’anatomie mais les prémices ou les frémissements d’un quadriceps retrouvé et en voie de reconstruction…..
Ce ne sera pas un film d’anthologie ni une palme d’or mais ça me permettra d’éviter le festival de cannes ! Oui, je sais, c’est un peu facile !
Donc pour ceux qui ne l’auraient pas compris, c’était bien la dernière séance de kiné… Feu vert du chirurgien.
Ben merci docteur mais je fais quoi quand ça fait mal et que ça gonfle ????? Mets des glaçons mon grand et apprends à vaincre ta douleur !!!
En résumé, je semble être sur la bonne route la bonne pente, le bon chemin, la bonne direction…… Foin des
faux espoirs, place à la patience, à l’humilité, à l’abnégation.
J’ai retrouvé un vieux plan de remise en forme : 8 semaines pour courir une heure sans
s'arrêter.
Y’a plus qu’à fixer la date de la première semaine…..
Ca reste un peu court pour le R & B de Wasquehal, lancé à grand renfort de publicité motivante par coach DD.
Quoique, avec un super performer V2 à mes côtés !?
Au fait, en janvier il y aura la remise du prix Concours, rue du Christ. Date à confirmer.
Published by Dzuzz
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santé - entraînement